10 days no speaking

Pomona

Um mal wieder in einem Bett zu schlafen und ne warme Dusche zu haben, fuhren wir ins Vipassana Meditationscenter. ;-)

QUATSCH!!!

Wenn man mal 3 Monate in Indien war, wird man einfach von dessen Kultur angesteckt und versucht das ein oder andere in sein Leben mit einzubauen. Das Vipassana gibt es auf der ganzen Welt und wir wollten es eigentllich schon in Indien besuchen. Da es dort aber total ueberfuellt war machen wir das jetzt in Australien.
Die Meditationstechnik stammt von Buddha. Um diese zu lernen besucht man einen 10-taegigen Kurs mit strengen Regeln. Man darf keinen Kontakt zu anderen Personen haben. Weder verbal, noch physisch oder gestisch ist eine Verstaendigung erlaubt. Dann muss man jeden Tag um 4 Uhr morgens aufstehen, insgesamt ca. 11 Std. meditieren und bekommt abends ausser einem Apfel und einer Orange nichts zu essen. Dabei erlernt man seinen Koerper zu scannen, Empfindungen intensiv zu spueren und NICHT darauf zu reagieren. Irgendwann tauchen diese dann mit Emotionen zusammen auf und die Vergangenheit bzw. Spannungen werden verarbeitet. Oder so aehnlich.
Eine sehr interessante Erfahrung!
Wenn man wieder zu Reden beginnt, spuert man wie weit weg man, durch den Kontakt mit anderen Menschen, von seinem "Inneren Ich" ganz schnell wieder ist.

Und als sensiblere Person kommt man den Kaenghuruhs viel naeher.

by Martin